Koliko je sunce zapravo štetno?

Poznato je da Sunce emitira UV zračenje koje je posebno štetno za kožu, a svi bismo se od njega trebali adekvatno zaštititi. Važno je znati da nas razne kreme za sunčanje štite s različitim SPF faktorom te da imaju filtere protiv UVA i UVB zraka, a posebno ih treba koristiti kad je UV indeks visok.

Svi smo čuli da je UV indeks zapravo pokazatelj kolikog je tog dana sunčevo zračenje štetno i da bismo trebali izbjegavati izlaganje sunčevom svjetlu u razdobljima dana kad je UV indeks najviši. Međutim, što je to zapravo UV indeks? To je broj koji se dobije složenim izračunavanjem pomoću kompjuterskih modela koji koriste matematičke funkcije koje opisuju djelovanje UV zračenja na kožu.

Od cijelog računa je bitno zapamtiti da se koriste podaci posebno za svaku geografsku regiju, vremenski period u godini te po satima u danu. UV indeks bi se trebao shvatiti ozbiljno, posebno kod njegovih viših vrijednosti. Najviše vrijednosti UV indeksa se pojavljuju na ljeto, posebno od 12 do 14 h s visokom vrijednosti UV indeksa sat vremena prije i poslije.

Danas možete vrlo lako naći vrijednosti UV indeksa na mnogim web stranicama te čak i na samom zaslonu svog mobilnog uređaja. Brojevi iza UV indeksa znače sljedeće:
• 1-2 – nizak,
• 3-5 – umjeren,
• 6-7 – visok,
• 8-10 – vrlo visok,
• >10 – ekstreman
Zanimljivo je istaknuti da kod UV indeksa 8-10 djeca mogu dobiti opekline već nakon 10 minuta direktne izloženosti sunčevom svjetlu, a kod vrijednosti 10 ili više, djeca mogu dobiti opekline već nakon 5 minuta!

UV svjetlo može i potaknuti ubrzano starenje kože, ističe Svjetska zdravstvena organizacija. UVB zrake utječu na vanjski sloj kože tako što ubrzavaju stanično dijeljenje što naposljetku rezultira u debljanju samog epiderma. UVA zrake mogu proći u dublje slojeve kože i tamo, zbog mutacija koje uzrokuju u staničnoj DNA, mogu uzrokovati probleme u vezivnom tkivu te će koža izgubiti na elastičnosti.

Određeni postotak ljudi je i nešto više fotoosjetljiviji na UV zračenje nego ostatak populacije pa bi se mogao suočiti s iznenadnim crvenilom te svrbežom i osipom pri samom izlaganju sunčevom svjetlu. Neki lijekovi, poput nekih antibiotika i antidepresiva, mogu učiniti kožu nešto više osjetljivom na UV zračenje.

Iako se UV svjetlo smatra jednim od najvećih kancerogena, u nekim iznimkama može pružiti i određene prednosti. Najveća prednost djelovanja UV zračenja je kataliziranje sinteze vitamina D i endorfina. Male bebe je dovoljno sunčevom svjetlu izlagati pola sata tjedno, a djecu do 2 sata tjedno.

Umjetno unutrašnje sunčanje putem solarija, uređaja u kojem kratko ležite i za 30 minuta imate savršen ten, je postalo nevjerojatno popularno krajem 20. stoljeća. On emitira UV zračenje i postiže se efekt sličan sunčanju.

U solarijima se obično koriste fluorescentne lampe koje emitiraju vidljivo, infracrveno te UVA i UVB zračenje. Omjeri količine UVA prema UVB zračenju se određuju količinom fosfora koji se nalaze unutar lampe. Postoje lampe visokog i niskog intenziteta, a već lampe niskog intenziteta premašuju količinu Sunčevog UV zračenja za 2 do 5 puta!

Bez obzira na mnoge proizvođače i distributore koji se kunu u sigurnost solarija, istraživanja nepogrešivo dokazuju da sunčanje u solariju povećava rizik od razvoja melanoma. Studija objavljena još 2007. godine u znanstvenom časopisu International Journal of Cancer dokazala je da se incidencija pojave raka kože kod ljudi mlađih od 35 godina povećala za čak 35% uslijed upotrebe solarija. Također, umjetno sunčanje u solariju se može pretvoriti u svojevrsnu ovisnost, što samo povećava rizik od razvoja kožnih bolesti. Nekim ljudima, koji već imaju povećani rizik od razvoja melanoma, se nikako ne preporučuje upotreba solarija. Rizični čimbenici su:
• jako svijetla koža,
• pjegice,
• riđa kosa,
• svijetle oči,
• više od 20 postojećih madeža na tijelu.

Nadamo se da ste kroz ovaj članak naučili nešto novo i korisno te da ćete se, ukoliko niste i do sada, pametno izlagati suncu i uvijek štititi. Dolaskom ljetnih mjeseci svi ponekad zaboravimo na to da u svakom trenutku trebamo biti zaštićeni i osigurani. Ukoliko dosad niste bili na pregledu kože, to možete uvijek obaviti kod vrhunskih stručnjaka. Dodatno zdravstveno osiguranje je ono što bi Vam u tom trenutku bilo idealno za Vas.
Ukoliko policu još nemate ugovorenu ili se pak želite samo posavjetovati, uvijek nas možete kontaktirati na dobro poznate info@mojeosiguranje.hr i 091 905 7148.